Mindspa - Aplikasi Perawatan Diri untuk Kesehatan Mental dan Pengembangan Pribadi
Ada lebih dari satu juta masalah kesehatan mental di Inggris, dan meskipun sebagian besar kasus dikelola melalui terapi, obat-obatan, atau pengobatan lainnya, ada banyak kasus yang tidak dikenali dan tidak diobati.
Mengapa memilih Mindspa?
Mindspa adalah aplikasi perawatan diri untuk kesehatan mental dan pengembangan pribadi. Jika Anda ingin belajar kesehatan mental dan kecerdasan emosional, aplikasi ini adalah alat yang bagus untuk Anda!
Sangat baik untuk berlatih kesadaran, yang merupakan kemampuan untuk fokus pikiran Anda, mengontrol pikiran Anda, dan mengenali pola dalam hidup Anda yang dapat menyebabkan stres, kecemasan, atau depresi. Jadi jika Anda ingin lebih memahami perasaan dan emosi Anda, kesadaran adalah teknik yang bagus untuk dipraktikkan.
